■視力回復ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは
視力回復ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは､目の周辺の筋肉(毛様体筋など)を鍛えることで目の調整機能を上げ､視力回復をめざす方法です｡
毛様体筋は､水晶体の周囲にある小さな筋肉の束で､収縮によって水晶体のﾚﾝｽﾞの厚みを変え､ﾋﾟﾝﾄを調節する役割を果たしています｡
長時間のﾊﾟｿｺﾝ作業などでずっと手元を見続けていると､この毛様体が近距離にﾋﾟﾝﾄを合わせたまま硬直してしまうため､遠くを見づらくなると言われます｡
そこで視力回復ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでは､毛様体筋の働きをよくするために､遠くと近くを交互に見る体操(遠望視練習法や水晶体体操法)･眼球ﾏｯｻｰｼﾞなどを行なって毛様体筋を鍛え､眼球周辺の血行を良くしようと考えます｡
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